Richtet sich an das Gesundheitsmanagement in Behörden und Firmen.

Modul 1: Der gesunde Schlaf: gut schlafen – Leistungsfähig sein (14UE)

  • Der gesunde Schlaf
  • Chronobiologie und -Typen
  • Tagesstruktur
  • Stress und Cortisol

 

Modul 2: der gestörte Schlaf (10UE)

  • Wann ist es pathologisch?
  • Schlaf und Leistung (Müdigkeit vs. Erschöpfung / Schlaf vs. Erholung
  • Gefahren bei schlechtem Schlaf und Müdigkeit (Pausen und Ruhephasen)
  • Einfluss des Lichtes
  • Besonderheit Nachtschicht (Gestaltung des Dienstplans / Schlafen im 3-Schicht-Dienst)

 

Modul 3: gut Schlafen > gut arbeiten (8UE)

  • Interventionsbausteine für Ihre Kollegen und sich selbst im Arbeitsalltag
  • Fallbesprechung mit Intervision

Mit der Teilnahme an der Zertifizierung erhalten Sie das Zertifikat und bekommen zusätzlich das Fachbuch als Studienmaterial.

Die Teilnahme an einzelnen Modulen ist ebenfalls möglich.

Termin

30.04. bis 03.05.2018

Beginn und Dauer

täglich von 9 bis 18 Uhr , 32 UE

Preis

590€, inklusive Snacks und Getränke

Bitte melden Sie sich vorab per Mail an!