Gesunder Schlaf ist unsere Kompetenz

Jeder vierte Deutsche leidet unter einem gestörten Schlaf. Damit gehören Schlafstörungen zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden von Arbeitnehmern und verursachen so jedes Jahr in Deutschland direkte Kosten von ca. 1 Milliarde €. Schlafstörungen haben enorme Auswirkungen auf die körperliche und seelische Gesundheit, das Gedächtnis, die Konzentrations- und Aufnahmefähigkeit und sind somit für viele tödliche Unfälle verantwortlich.

Es gibt insgesamt 81 klassifizierte Schlafstörungen. Im Zentrum für gesunden Schlaf erleben wir die gesamte Bandbreite ihrer Syndrome.
Psychisch bedingte Schlafstörungen treten sehr oft in Zusammenhang mit Depression, Stress, Ängsten, Burn-Out und vielen weiteren Krankheiten auf. Sie kennen keine Altersbeschränkung und können in jedem Lebensalter auftreten.

Wir arbeiten ganzheitlich mit wissenschaftlich fundierten und innovativen Methoden auf der Basis einer spezialisierten kognitiven Verhaltenstherapie. Unser Ziel ist es, allen Betroffenen zu einem guten, erholsamen und gesunden Schlaf zu verhelfen.
4Jeder 4. schläft schlecht
30% der Kinder und Jugendlichen haben bereits Schlafprobleme
80es gibt mehr als 80 verschiedene Schlafstörungen
66% mehr Schlafstörungen seit 2010

Unser Leitungsteam

Foto_Benjamin

M.Sc. Benjamin Dick

Kaufmännischer Geschäftsführer

Unsere nächsten Termine und Veranstaltungen:

06.11.
2020
Zertifizierungsworkshop: Schlaftherapeut Teil 1
9:00 - 18:00 Uhr
Bautzner Straße 149, 01099 Dresden
27.11.
2020
Die richtige Ernährung
10:00 - 15:00 Uhr
Bautzner Straße 149, 01099 Dresden
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