Unauffällig
Das von Ihnen beschriebene Schlafverhalten ist unauffällig. Gelegentliche schlechte Nächte sind normal und ungefährlich. Sie treten vor allem in stressigen Phasen auf. Wahrscheinlich haben Sie auch in der Vergangenheit schon bemerkt, dass sich nach einigen wenigen Nächten Ihre Nacht wieder normalisiert und Ihr Körper sich den notwendigen Schlaf geholt hat.
Sollten Sie dennoch unsicher sein oder unter Schlafproblemen leiden, die im Fragebogen nicht erfasst wurden, nehmen Sie gern Kontakt zu uns auf.
Auffällig
Das von Ihnen beschriebene Schlafverhalten zeigt Auffälligkeiten. Gehäufte schlechte Nächte, die sich auch auf Ihr Befinden am Tage auswirken, können ein erster Hinweis auf eine beginnende Schlafstörung sein.
Ein Termin in unserer Psychotherapeutischen Sprechstunde kann sinnvoll sein, vor allem wenn sich Ihr Schlafverhalten in den nächsten Wochen nicht bessert.
