15.07. 2020

Schlafbedürfnis im Alter

Es ist nur ein Mythos, das ältere Menschen weniger Schlaf benötigen. Sie schlafen nur anders. Der Schlaf verändert sich über die gesamte Lebensspanne hinweg. Ein gesunder Schläfer im Erwachsenenalter erlebt meist eine längere Nachtschlafphase von 7 bis 8 Stunden und
27.03. 2020

Zeitumstellung am 29.03.2020

Am 29.03.2020 steht wieder die Zeitumstellung an. Die Uhren werden um eine Stunde VOR gestellt und es gilt die Sommerzeit. Das ist eigentlich falsch, denn die Winterzeit entspricht unserem natürlichen Bio-Rhythmus. Dieser ist fest in uns verankert und wird u.a.
25.03. 2020

Öffnungszeiten in der Corona Situation

Unsere Praxis trägt zur Sicherstellung der medizinischen Versorgung bei und ist trotz der aktuellen Epidemie regulär geöffnet. Auch bei evtl. Ausgangsbeschränkungen sind nach heutigem Stand Ihre Arztbesuche zulässig. Sollten wir die Praxis aus gesundheitlichen Gründen oder vorsorglich zeitweise schließen müssen,
05.01. 2020

Start der Studie Kraft-ACT Schlaf

Im Januar startet unsere neue Studie zur Wirksamkeit des ACT-Therapieansatzes in der Behandlung nichtorganischer Schlafstörungen. Der ACT-Therapieansatz (Acceptance-Commitment-Therapy) ist eine neuere Form der Psychotherapie, die neben der bereits sehr etablierten kognitiven Verhaltenstherapie weitere Behandlungselemente berücksichtigt. Sie sind darauf ausgerichtet, die