27.03. 2020

Zeitumstellung am 29.03.2020

Am 29.03.2020 steht wieder die Zeitumstellung an. Die Uhren werden um eine Stunde VOR gestellt und es gilt die Sommerzeit. Das ist eigentlich falsch, denn die Winterzeit entspricht unserem natürlichen Bio-Rhythmus. Dieser ist fest in uns verankert und wird u.a.
25.03. 2020

Öffnungszeiten in der Corona Situation

Unsere Praxis trägt zur Sicherstellung der medizinischen Versorgung bei und ist trotz der aktuellen Epidemie regulär geöffnet. Auch bei evtl. Ausgangsbeschränkungen sind nach heutigem Stand Ihre Arztbesuche zulässig. Sollten wir die Praxis aus gesundheitlichen Gründen oder vorsorglich zeitweise schließen müssen,
05.01. 2020

Start der Studie Kraft-ACT Schlaf

Im Januar startet unsere neue Studie zur Wirksamkeit des ACT-Therapieansatzes in der Behandlung nichtorganischer Schlafstörungen. Der ACT-Therapieansatz (Acceptance-Commitment-Therapy) ist eine neuere Form der Psychotherapie, die neben der bereits sehr etablierten kognitiven Verhaltenstherapie weitere Behandlungselemente berücksichtigt. Sie sind darauf ausgerichtet, die
27.03. 2018

Radiopodcast (MDR SACHSEN – Das Sachsenradio) Expertenrat: Wege zu erholsamem Schlaf Studiogast: Dr. Carolin Marx (Aufzeichnung vom Livegespräch 27.03.2018 | 10:00 Uhr)

Der Mensch verschläft etwa ein Drittel seines Lebens. Durchschnittlich, das haben wissenschaftliche Untersuchungen ergeben, sind das pro Nacht ungefähr sieben Stunden und 14 Minuten. Dabei wachen wir etwa 28 Mal auf, ohne es zu bemerken, da unser Gehirn Wachphasen unter